Doručak

Granola kruh od banane

Prirodna slatkoća zrele banane, javorov sirup i maslac od orašastih plodova savršena su baza za zobenu kašu koja se pečenjem pretvara u zlatnu i neodoljivo hrskavu poslasticu. Idealno za doručak uz jogurt, mlijeko ili čak samostalno kao zdrava grickalica.
ALATI
Kuhinjski robot
Prep Time
5 minuta
Cook Time
15 minuta
Total Time
20 minuta
Servings
5
Easy

Sastojci

  • ¼ šalice komadića kakaovca (po želji)
  • ½ šalice sirovih oraha, grubo nasjeckanih (po želji)
  • 3 šalice zobenih pahuljica (oko 270 g)
  • ¼ čajne žličice sitne morske soli
  • 1 čajna žličica mljevenog cimeta
  • 3 žlice javorovog sirupa
  • ¼ šalice maslaca od oraha
  • 3 žlice otopljenog kokosovog ulja (lagano ohlađenog)
  • 2 srednje, vrlo zrele banane

Korak po korak

  1. Stavite banane u posudu KitchenAid samostojećeg miksera i gnječite ih na niskoj brzini s nastavkom za miješanje.

  2. Dodajte kokosovo ulje, maslac od oraha i javorov sirup, a zatim miješajte dok ne postane glatko.

  3. Dodajte cimet, sol i zobene pahuljice, zatim miješajte na niskoj brzini dok svaka zobena pahuljica ne bude ravnomjerno obložena. Ostavite da stoji 10 minuta kako bi zob upila vlagu.

  4. Rasporedite granolu u ravnomjernom sloju po plehu obloženom papirom za pečenje.

  5. Pecite 55-60 minuta u pećnici zagrijanoj na 160 °C. Na polovici pečenja granolu pažljivo promiješajte.

  6. U zadnjih 10 minuta posipajte krupno nasjeckanim orasima i komadićima kakaa, zatim pecite do zlatno-smeđe boje.

  7. Ostavite da se potpuno ohladi da postane hrskavo, a zatim čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi.

  8. Savjet

    Poslužite s jogurtom, mlijekom ili biljnim napitkom te dopunite svježim voćem. U hermetički zatvorenoj posudi ostaje hrskavo do tjedan dana.